使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
4時に目が覚めても5時に目が覚めても、もう1度寝ます。 今日も暑く、8時台にエアコンをつけて、夕方に消したけどまだ暑い。 外よりもうちの中の方が暑く、室温28.6℃になったので、またエアコンをつけています。 ちなみに、4時に起きる方は何時に寝ているのでしょうか? 私は23時を目安に寝ています