使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
近くはゴミゴミした家が あるくらいで、歩いていても楽しくないので、歩いていません。 外は、寒いし。 会館で、無料の体操や自転車こぎ等を1~2時間して、家事や買い物をしています。 それで、十分かな。