使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
運動なにもしていません。 今日は自転車でちょっと遠いところに買い物に行ってきたので、少しは運動できたかなぁ って、自己満足ですが。 しかし、強風で疲れました。