使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
私も5時起きの生活が始まりました。 70代には辛いです。早く寝るしかありません。慌てて階段から落ちないようにとか二度寝しないようにとかもう大変です。全然慣れませんね。