使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
私も五時おきですが 三時には目を覚ましています。というのも 八時に寝間にはいり 寝てしまうからです もう少し起きておこうとおもうのですが 眠くてたまらず 寝間に倒れこんでしまいます