使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
公的な支援は受けていらっしゃらないのでしょうか? ひとりで抱え込まず、周囲に助けを求めてはいかがでしょうか? 費用等、経済的に難しい方にも可能な範囲で支援は受けられますよ。