使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
セミの声を聞きながらウォーキングされているんですね。 光さんはどのくらい歩いていますか? 私は、20〜40分位歩いていました。 気候が良い時は、距離にすると3.5㌔位は歩くようにしていましたが、今は出来ていくて… 最近は、商業施設の中で無駄な動きをして歩数をかせいでいます。 涼しくなったら公園で歩きたいなぁ。