うつになって2年がたちます。
薬とカウンセリングをしてます。
今は、症状的には落ち込むこともありますが、希死念慮がよぎることはだいぶなくなりました。
今、一番辛いのは、すぐに疲れしまう事です。
買い物行くだけ疲れてしまいます。
だるいです。
同じ症状を患った方、どのように回復されましたか?
今は、お散歩もできません。
私は更年期真っ只中の50代です。
🌸満開なのに私はなんだか体調がずっと下降気味で…
夕方パニック症状の前触れあったので抗不安薬飲みました💊
何とか夕飯準備できました…
体調悪いと不安からの悪循環。
心細くなりますね…
7〜8年前から良かったり悪かったりを繰り返しています🥲