うつになって2年がたちます。
薬とカウンセリングをしてます。
今は、症状的には落ち込むこともありますが、希死念慮がよぎることはだいぶなくなりました。
今、一番辛いのは、すぐに疲れしまう事です。
買い物行くだけ疲れてしまいます。
だるいです。
同じ症状を患った方、どのように回復されましたか?
今は、お散歩もできません。
今朝から機嫌が悪い状態で抑えがききません。
主人に我慢できず溜まっていた事を吐いてしまい自己嫌悪に陥ってます。
抗不安薬を服用してゴロゴロしてます。
春だというのに、憂鬱です。