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うつになって2年がたちます。 薬とカウンセリングをしてます。 今は、症状的には落ち込むこともありますが、希死念慮がよぎることはだいぶなくなりました。 今、一番辛いのは、すぐに疲れしまう事です。 買い物行くだけ疲れてしまいます。 だるいです。 同じ症状を患った方、どのように回復されましたか? 今は、お散歩もできません。
鬱の頃は、真っ暗なドロドロの難破船の中に自分がいて出られず苦しかったです。だから映画パイレーツ・オブ・カリビアンは大嫌いです。光が見えたらさっさと船を捨てて前に歩き出せました。こんな感じでした。