うつになって2年がたちます。
薬とカウンセリングをしてます。
今は、症状的には落ち込むこともありますが、希死念慮がよぎることはだいぶなくなりました。
今、一番辛いのは、すぐに疲れしまう事です。
買い物行くだけ疲れてしまいます。
だるいです。
同じ症状を患った方、どのように回復されましたか?
今は、お散歩もできません。
買物疲れますよね
帰宅してから横になっていることもありますよ
お散歩むずかしいですか
縁側でお日様の光を少しでも浴びてみてください
骨粗鬆症にならないためにも
私はうつ病ではないけど心療内科に通って薬を飲んでいます
お互い早く良くなるといいですね