うつになって2年がたちます。
薬とカウンセリングをしてます。
今は、症状的には落ち込むこともありますが、希死念慮がよぎることはだいぶなくなりました。
今、一番辛いのは、すぐに疲れしまう事です。
買い物行くだけ疲れてしまいます。
だるいです。
同じ症状を患った方、どのように回復されましたか?
今は、お散歩もできません。
2月4日の50代さん、私も同じです。
できるだけ不安薬は飲まないようにしようと心がけていましたが、家庭不和で毎日飲むようになりました。
かなり依存ぎみです。1mgだったのが3mg服用してます。手放せない状態です。
お守り代わりに肌身離さず持ってます。