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三日前に小麦生地をこね、昨日ブドウの剪定をしたら右腕が筋肉痛です。アンメルツを塗りました。鉄アレイで鍛えなきゃ！なんて弱いんだ！今年は体育館筋トレ再開しなければいけなくなりました。忙し
い〜です！赤いリンゴ 70代 2025年01月19日 08時44分
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