ミンカフェ復活、嬉しいです。 ロス感は2ヶ月ほど感じました。 私は、時代にズレがあるようで、よくイジられました。 今回からは、参加せず、時々覗いて静かに楽しみたいと思います。
野菜摂取350グラムを初めて1ヶ月過ぎました。早寝早起きし、早朝庭仕事で汗を出したらなんと今日ベジミル数値が24から40に上がりDランクからCランクになっていました。指先の血流を測るみたいです。体重もお菓子を辞めたので少し減っていました。悲しきかな肥満高齢者になりましたが諦めず頑張ります。