みんなで嬉しかったことと、嫌だったことなんでも話し合おう。 自慢でも良い。一日の一言日記みたいに使って良い。 ここでは何を話しても書いてもいいよ♪
おやつをやめて1週間で1キロ減りました。お昼カレーを作ったから夜はご飯はやめてシーフードと肉、野菜たっぷりのあんかけバリバリ麺だけ。コレステロール下げるため朝アマニ油を摂るようにしました。