みんなで嬉しかったことと、嫌だったことなんでも話し合おう。 自慢でも良い。一日の一言日記みたいに使って良い。 ここでは何を話しても書いてもいいよ♪
私も同じ感じです。 歩いたり、家に居るときも動くようにしていますが、寝られません。 最近血圧も高いし 精神的なものなのかなと思ってます。 同じような方がいらして、少し楽になりました。