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私も夜中2時とかに起きて、そのあと寝られそうになかったら、眠剤飲みます。
飲むとわりとすんなり寝られます。
眠剤に頼ってますが、睡眠障害なのかなぁ
ぐっすり朝まで寝てみたい。ひみつ 2025年02月25日 08時19分
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