みんなで嬉しかったことと、嫌だったことなんでも話し合おう。 自慢でも良い。一日の一言日記みたいに使って良い。 ここでは何を話しても書いてもいいよ♪
アルカリ食品を摂る食事療法を始めましたが、体重は落ちません。便秘もストレス性だから治らず、野菜や副菜はカロリーがあります。ダイエットは食べないから又別物です ね。運動はしてます。体調不良は、 ダイエットのバランスの悪さだったようです。