みんなで嬉しかったことと、嫌だったことなんでも話し合おう。 自慢でも良い。一日の一言日記みたいに使って良い。 ここでは何を話しても書いてもいいよ♪
野菜を350グラム摂るようになって一ヶ月旦那さんは測定器で測ると効果がありますが私は全く無しです。むしろ悪くなっています。手のひらと指先の血流を測って結果が出ています。旦那はウォーキングを毎日しています。その差でしょうか。ウォーキングを加えてみます。