レトルトの中華丼
豆腐とわかめの味噌汁
ブロッコリーのおかか和え
でした。

キーマカレー
昨夜の残りの小松菜とちくわの煮物
冷凍してあった切り干し大根煮
卵とほうれん草とにんじんのスープ

変な組み合わせだけど満足しました
キーマカレーはお米控えめにして夜も食べます

食パンにピーマンの炒め物ととろけるチーズをのせてピザトースト風
ゆで卵
ほうれん草とツナとコーンの和え物
アップルティー

ミックスサンド、あんパン、カレーパンを
シェアして食べました。
昨日立ち寄ったデパ地下のパン屋さんのです。
あんパン、粒あんびっしりで満足でした。

久しぶりのひとりランチしました。
デパートのおそば屋さんのお店。
ミニ天丼とざる蕎麦、小鉢、サラダ、お新香がつきました。
お蕎麦は風味があり美味しかったです。

KAGOME野菜生活100
森永焼きプリン
COMOのあんパン
でした。

コンビニで買った、
野菜ジュース
シーチキンマヨおにぎり
おろしうどん
でした。

ご飯
レンチンのメンチカツ
レンチンのなすの挟み揚げ
キャベツの和え物

ご飯
鶏肉のコチュジャンタレ焼き
ポテトサラダ

昨日パン屋さんで買ってきたパンでした。
卵とツナのサンドイッチ
カレーパン
ココアの揚げパンです。
揚げパン、私の最近のマイブーム、ココアたっぷりかかっていて美味しかったです。