うちも冷やし中華でした。
具材は、炒り卵、カニカマ、キュウリ、アスパラ、ブロッコリー、ジャバンのりでした。
夕食は久しぶりに外食するつもりなので、野菜たっぷりめ。

日清カップヌードルカレー味
KAGOME野菜生活グリーンスムージー
でした。

越前おろしそば（越前そば、大根おろし、鰹節、葱、ゆで卵、きゅうり）、トマト、かぼちゃの煮物、瓜の浅漬け
でした。

レトルトのカレー
野菜ジュース
でした。

またまた冷やし中華です
みょうが、大葉、かにかまをのせました
あとほうれん草のおひたし
鶏モモ肉と玉ねぎ炒めでした

ベーコンの入った惣菜パン
レトルトの豆入りスープ
ヨーグルト
朝ご飯のようなメニューになりました

私もまたまた冷やし中華でした。
具材はブロッコリー、オクラ、アスパラ、カニカマ、レンチンの温泉卵です。
こう暑いと冷たいものが食べたくなります。

ピザトーストとあんパンでした。
残っていたポテサラとアスパラ、ゆで卵をのせました。
いつもと違った具材、美味しかったです。
今日は午後から出かけるので、お昼ご飯早めに済ませました。

カツ丼と玉ねぎサラダ。

出かけていてちょっと疲れて面倒だったので
いただき物のとうもろこし一本
残り物のほうれん草の和え物
でした