ご飯
豚肉の生姜焼き
ピーマンとちくわの炒め物
キャベツとツナの和え物
でした

レトルトのハヤシライス(プロクオリティ)
ミニトマト
不二家レモンピューレ入りレモンスカッシュ
湖池屋じゃがいもと塩ポテトチップス

お米屋さんがやっている、おむすび専門店で買ってきた、ツナマヨと鮭
冷凍しておいた手作りりんごケーキ
ブロッコリー、アスパラでした。
おむすび、今ブームですね。
200円しなかったので、具材は少なめでしたが、お米は美味しかったです。

いつも菓子パンを昼ご飯に してんのやけどね
二三日前に買うた菓子パンが沢山あるんや、
1人では食べきれん。
期限過ぎてまうし どないしょ？
いらんのは捨てる？

昨日の晩御飯の残りの炊き込み御飯(ぶなしめじ、薄揚げ、ライトツナ)でした。

冷凍しておいた松茸ご飯
豚肉のキャベツ千切り巻き
残り物の切り干し大根煮
ピーマンとツナの和え物
でした

ご飯
鶏肉のコチュジャンたれ焼き
ピーマンとちくわのきんぴら
キャベツのめんつゆ他和え
でした

昨晩の残りのカレーを使って、カレーリゾット風にしました。
ご飯は冷凍のご飯で、残りものの野菜などを使ったので、お手軽にできました。

合いびき肉に調味料を入れて
レンチンしたタコライス的な物を作って食べました
あと小松菜のおひたし
ピーマンとちくわの炒め物でした

肉まんと焼きおにぎりでした