そうめんに大葉のっけ
市販の、香るレモンの素麺つゆ
サバ缶の残り
オクラのごま和え

かき揚げ食べづらかったのは残念でしたね。
そばの打ちたてはおいしかったですよ。2,3人分でしたら案外すぐできる気がします。ひみつさんもぜひやってみては😊　夏野菜の天ぷらを添えて

山頂付近で、野菜ジュース、カロリーメイト（フルーツ、チーズ）でした。

お返事ありがとうございます。
かき揚げは衣がたくさんついていたので、脂っこかったんですよ。
なんだか胸焼け？？したみたいで、お腹の調子が悪くなっちゃいました。かき揚げは残念でした。
蕎麦打ちいつか挑戦してみたいです。

大葉、梅干しを刻んで混ぜ込んだご飯
鶏むね肉とキャベツの味噌マヨ炒め
解凍した切り干し大根煮
カニカマとほうれん草入りたまご焼き
味噌汁
今日も残り物ばかりでした

カレーを作りました。みんなよく食べてくれます。

外食で海鮮丼を食べました

お昼はそうめんでした。
いつものぶっかけではなく、汁につけて食べました。
トッピングは鶏ささ身、キュウリ、ナス、オクラでした。
さっぱりして美味しかった。

外食です。
ハンバーグランチを１人で食べています。
肉汁たっぷりのハンバーグ、美味しいです。

レトルトのカレー辛口&ご飯
きゅうちゃん漬け
ミニトマト
でした。