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再来週血液検査なので、不足している野菜を沢山摂らなくてはいけません。自家製野菜のグリーンサラダ、人参ラペ、焼き根菜、パセリもブロッコリーもバクバク食べます。ナムル、白身魚の黒酢和え、ハム色々。
赤いりんご 70代 2024年04月25日 12時45分
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