毎日のことですが、献立考えるのが大変なときありますよね。
みんなで献立を共有して、助け合えると良いなと思います。
同じ献立でも良いです。気軽に書き込んでください。
毎日の料理が少しでも楽しくなりますように!
こんばんは
今日の晩ごはんは
里芋の煮物(にんじん、こんにゃく、
ごぼう天)
ちくわとピーマンのきんぴら
おみそ汁
さばの塩焼き
ひみつ様
減塩の工夫の仕方も色々ありますね
私も出汁の味を効かせるようにして
います
毎日のことなので、たまには外食や
お惣菜などを食べるのもいいでは
ないですか
うちの義母も若い頃から高血圧ですが
ずっと血圧は安定しています