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こんにちは。
コメントありがとうございます。
義母様が高血圧なのですね。
うちは親が血圧高いので、遺伝もあるのかなって思ってます。
減塩にはかなり気をつけてはいます。
普段のご飯作りも、ひみつさんと同じで、自分の分だけおかずを先に取り出しておいて、しょうゆ等の調味料を入れるようにいています。
出汁やカレー等の香辛料、酸味などを工夫して取り入れるようにはしています。
塩味って慣れもあるかもしれませんね。
うちの夫もなにも言わなくなりました。
ただ、たまに外食やお惣菜などの濃い味が食べたくなります。
食いしん坊なので(笑)