春は、三寒四温ですから。仕方ないかも。

強い紫外線で自律神経失調症かな？
弱くなりました。めまい、吐き気、腹痛、下痢、高血圧、耳鳴り、同時に来ました。寝たきりで死ぬかと思った２日間でした。

紫外線で、体調不良が起きるんですか？持病をお持ちとか？初めて聞きました😳

春の強い紫外線が目に入ると、刺激強すぎ色々起こります。今朝は頭痛が出てきてやっと風邪の症状になって原因が分かりホッとしています。

調べてみました。気を付けないといけないですね。外出する夫に、帽子かサングラス😎を、身につけるように、言いました。ありがとうございます。

今朝は頭痛かったのですが
なんとか治り、
朝イチ仕事一時間、やり
帰ってきてから、病院におくすり
もらいにいき八百屋によって
小松菜たくさんかったので
小松菜と人参ときくらげうすあげの塩昆布和えと
しめじと厚揚げと小松菜のオイスターソース炒めと炊き込みご飯仕込みました。明日そのおかずと孫に炊き込みご飯と唐揚げと
ウインナーの、お弁当もって会いに行きます
今日はもう疲れました‥
あとはご飯食べて
ゴミ出しして。ゆっくりしよう

お疲れ様です。しめじと厚揚げと小松菜のオイスターソース炒め、今後の参考にさせていただきます^^

お天気が悪くて外歩きをする気力がありませんでした

明日は今日より動こう

久しぶりにモーニングに行きました
気分転換になってよかったです

朝は凍える寒さだったけど
昼間から暖かくなり
身体も動いてくれて良かった
明日も良いお天気に
恵まれますように…