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旦那さんが、ダイエットを始め昼食は、トーストを自分で焼き私はサラダだけ作れば良い事になった。嬉しい😄。運動してるので４日で1.7キロ減ったそうです。私は野菜を増やしたので４時から2時間かけて夕食作りになりました。頑張ります。