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私は昨晩11時くらいに布団に入ったのですが、なかなか寝付けず2時間くらいは寝れなかったです。
そのあと諦めて眠剤を飲んだので寝られました。
私もいつも考え事が止まらなくなります。
寝られないって辛いですよね。
ほんとうは薬に頼りたくはないんですが。