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私はよく喋るたちです。でも最近は話すのが怖いです。
自分のことを話してもどう受け止められるか不安だし、
励ましても少しも届かない気がします。

話した後に「言わなきゃ良かった?」
とか一人反省会してしまうし。

人と話すのが苦手になりましたよ。

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