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10月19日まで
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皿洗いと、入浴、歯磨きが出来ないということですか？
私の場合、昼間ウォーキング、夕食準備、入浴、夕食、食後ゆったりして、歯磨き、録画見る為に、皿洗いを済ませておく....て感じです。
夜の自分時間の確保と、楽しみを見つけて、その為に👊✨頑張るというのは、どうかしらね。
人それぞれですから、参考にはなりませんが。