
10月19日(月)までの4日間です。
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しんどい時は、しんどいと夫さんとか、話を聴いてくれる人とか、みんカフェで言いましょう。
自分に取り込まない、1人で抱えない、我慢しない、あなたのせいじゃないから、自分を攻めない。
義母さんが、何を言ったか、何をしたか、メモしておくのも、周りの人に理解されやすいし、介護認定の時、役に立ちます。
頑張らないでください。御自身を大切に。