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夜中に目覚めるのが嫌で、11時過ぎまで起きてます。布団の中で、寝られず 頭に浮かぶどうでもいいことに
悩まされるのも辛いから、1度寝たら、まとめて寝たいです。
でも、睡眠って、運動量とか疲労感に比例する訳じゃないみたい。
思わぬ時に、まとまって眠れたりします。