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最近、GABAを飲んで寝てます。サプリなので、直ぐに眠くなるわけではないけれど、眠りが深くなり、起きた時に頭スッキリしてます。最初は、あまり効果を感じられませんでしたが、2袋目になって、効果を実感するようになりました。目をつぶると、頭に浮かぶ考えたくないことに、悩まされずに入眠出来るようになりました。