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8時に寝て2時3時に起きるなら、6、 7時間は眠れているから後はあまり眠れないと思います。「仕事から帰り、夜中に起きて皿を洗ったり風呂に入ったりしている。」よく聞く話ですよ。そんな時期はよくあるようです。