みんカフェが終了したタイミングでちょこざっぷに入会しました。歩いてすぐの場所です。
朝起きて白湯を飲んで30分後に出発。出勤日は30分、休日は空いていたら1時間ほどいろいろマシンを試しています。ジムに行かない日も家でストレッチ。
よかったことは、スマホと向き合う時間が減ったこと。早寝の習慣ができたこと。カラダだけでなくココロも軽く健やかになってきたこと。
そのせいか、パートの求人に応募して面接まで進むことができました。ダメ元なんて思わずに採用されるつもりで面接に臨みます！
趣味や習い事や仕事などいろいろあると思います。私は1人で気軽に運動できる🍫ざっぷを選んで正解でした。