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野菜摂取350グラムを初めて１ヶ月過ぎました。早寝早起きし、早朝庭仕事で汗を出したらなんと今日ベジミル数値が24から40に上がりＤランクからＣランクになっていました。指先の血流を測るみたいです。体重もお菓子を辞めたので少し減っていました。悲しきかな肥満高齢者になりましたが諦めず頑張ります。