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きょうのあさイチは、HSPを取り上げていましたね。
繊細で敏感。
物事にとても共感してしまう性格のよう。
自分にとても当てはまる感じがしました。
ちゃんとは観ていなかったのですが、対処法の１つは深呼吸が良いそうです。
少し心がけてみようと思いました。