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変形性膝関節症と、診断されています。散歩と湯船での体操を、毎日やってます。散歩をサボると、やはり膝の辺りが痛くなりますが、ゆっくり歩いて散歩を再開すると、痛みは途中からなくなります。医師から、歩くなと言われない限り、動かした方が良いのかと考えています。関節の開きを、筋肉でカバーしている感覚です。