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涼しいです。今年は52日ほど連続の暑さでした。昨年は残暑もあり90日も暑く自律神経やられました。今年は大丈夫でした。10月中旬も気をつけます。葛花茶とよく動くことで1.5キロ痩せました。ストレッチで浮腫もとれ身体が締まりました。