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家の中で、散歩の代わりに体操しても、テレビで見た体にいい体操しても、翌日、体のどこかが痛くなる。年中、どこかが痛い。これって基本的に、年齢相応に体が硬くなってるってこと？関節に柔軟性がないってこと？痛みは、気にしなくていいのかしら？体操続ければ、痛くなくなるのかしら。